Creatividad y Movimiento
El cuerpo nos habla desde hace mucho tiempo...escúchalo!!!
El cuerpo es un gran receptor de emociones que se van quedando incrustadas . Desde pequeños las situaciones dificiles son procesadas por la mente y por el cuerpo, cada uno a su manera, de acuerdo a las herramientas que en ese momento dispongan. Estos eventos difíciles o traumaticos quedan encarnados en el cuerpo y con los años nos vamos habituando a ellas, creando dolores crónicos y enfermedades.
El cuerpo reacciona a las situaciones de estrés o donde nos sintamos que corremos algún peligro, por ejemplo cuando se ve expuesto a un peligro, el estado de supervivencia hace que el cuerpo tenga la tendencia de correr, enfrentarse o esconderse. Es así, cómo el cuerpo va tomando ciertas posturas inconscientes que bloquean el equilibrio natural y buen funcionamiento para que podamos tener una vida mas
- Las emociones se quedan incrustadass en el cuerpo.
- Se generan posturas corporales como mecanismos de defensa.
-- Impactos emocionales
- Estres
-- Cambio en hábitos
- Cambios en personalidad
-- Dolores crónicos
- Enfermedades físicas
- Depresión, Ansiedad
- Insatisfacción general
El Proceso Creativo como camino para el cambio
Muchas veces no nos damos cuenta que repetimos patrones dia a dia, siguiendo el mismo camino siempre y nos preguntamos porque nuestra vida no cambia, porqué no logramos hacer lo que queremos. Estamos habituados a hacer lo mismo desde que nos levantamos, con los mismos pensamientos las mismas acciones, nuestro cuerpo se repite como una máquina. La importancia de la creatividad dentro del movimiento consiste en pasar de lo conocido a la aventura de lo desconocido, motivarnos a hacer cosas diferentes en la vida cotidiana. Y en terminos corporales ir profundamente explorando inicialmente nuestro patrones de movimiento personales y luego ampliando y modificando patrones de movimiento habituales para que al cambiar nuestros movimientos tambien se transforme nuestra mente y a largo plazo tambien transformar nuestra personalidad y poder lograr muchas cosas que antes pensabamos que no podríamos realizar.
Ya se ha comprobado que lo que pensamos se refleja en el cuerpo y la manera en que tratemos el cuerpo se verá reflejado en nuestros pensamientos.