Una sesión de grupo terapéutico consiste en lo siguiente:

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Fase Inicial, Se realiza una previa presentación puntualizando las emociones y sensaciones que hay en el momento, se expresa verbalmente y se hace un calentamiento en movimiento.

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Fase de proceso, Se empieza con una exploración para que cada persona identifique que quiere trabajar en esa sesión. Pueden proponerse temas base para trabajar, o temas que previamente hayan sido escogidos por los participantes del grupo. En esta fase se pueden trabajar con otros objetos, se hacen ejercicios individuales y grupales, con o sin música. Cada fase será diferente de acuerdo a la forma que el grupo le vaya dando. Se hace acompañamiento intuitivo y se utilizan diferentes herramientas de la danza movimiento terapia. Es primordial tener presente que el respeto, la empatía y el cuidado hacen parte fundamental en el proceso terapéutico.

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Fase final,  Se recoge toda la experiencia individualmente, haciendo una invitación a la escritura y al arte para expresar y concretar emociones. Cada participante crea un ritual de cierre y se comparten sus vivencias de manera verbal y en movimiento.